Вход для пользователей

Жара, жара......

Zebra аватар
zhara.jpg

Давайте, поделимся своими рецептами, как перенести ее, жару эту!!! Сижу дома, раздетая до ....., с раскрытыми окнами, дую воду с лимоном, дыни вчера съели, надо найти, где подешевле, да закупить побольше!!! Помню мои родственники из ставрополья закупали грузовичек арбузов, которые катались потом по всей квартире. Так они спасались от жары.

Кондиционер, океанский бриз - это понятно.

Но еда? Да, еда тоже может помочь справиться с жарой.
Kогда вас достанет жара, вспомните о некоторых продуктах:
* Дыня - ничто не олицетворяет лето лучше дыни. Это прекрасный источник калия. Свой оранжевый цвет она получила от мощного антиоксиданта бета-каротина.
* Ягоды - ягоды естественным образом содержат структуры, имеющие отношение к аспирину, который уменьшает воспаления и помогает ослабить боль от ожогов. Они также являются прекрасным источником антиоксиданта -витамина С.
* Шпинат - это прекрасный источник магния. Более того, шпинат получил свой зеленый цвет от лютеина - антиоксиданта, который помогает защитить кожу и глаза от солнечного излучения.
* Перец чили - горячая еда в жаркую погоду?
Вот именно. Эти острые перцы, в которых много витамина С, могут вызвать повышенное потоотделение, которое помогает охладить кожу. Если вы не любитель перца чили, есть другие острые продукты, например, чеснок и имбирь, которые дают такой же положительный эффект.
* Лимонный напиток-прекрасно восполняет запас расходуемой жидкости. Cтавьте на стол большой кувшин с холодной водой, в которую добавлено немного нарезанных лимонных долек. Это помогает забыть о голоде, a легкий приятный вкус может поощрить вас пить больше.
Жара повышает уровень выделения пота и вызывает потерю жидкости, наряду с минералами натрием, калием и магнием.
Эти продукты не только помогают восполнить дефицит жидкости и минералов, израсходованныex с потом, но они также содержат антиоксиданты, которые могут помочь защитить ваш организм от ущерба, наносимого солнечным излучением.

subscribe.ru



Ballerina аватар
Re: Жара, жара......

Жара неимоверная . Я в купальнике живу целыми днями . У мня бассейн сборный есть , хорошенький такой бассейнчик - не заполнила водой потому как в опуск ездили , щас вот думаю - заполнять али - как? И , в принципе , нет смысла потому как в горы рванём на пару дней . Щас пойду мороженого шоколадного куплю , съем ... И йогурта натурального - сделаю холодный супчег ...;)

Zebra аватар
Re: Жара, жара......

А я хрумкаю салат из своего огурца и редиски, а что даже охлаждает немного. [ pardon ]

Mila аватар
Re: Жара, жара......

А я пешком на море пойду - на машине лень, слишком жарко и долго! ;) [ jokingly ]

bella аватар
Re: Жара, жара......

а я ничего не делаю..даже, кондиционеры дома не включаю....мне, и так, хорошо...

Zebra аватар
Re: Жара, жара......

Написано bella:
мне, и так, хорошо...

это потому, что всего 2 лишних, а у меня их ...цать 2, вот и мучаюсь. [sigh]!!!

Gelendka аватар
Re: Жара, жара......

я морожу сок и делаю лимонад

Ballerina аватар
Re: Жара, жара......

Написано Gelendka:
я морожу сок и делаю лимонад


Классная идея!=O=

olgadiddle аватар
Re: Жара, жара......

....нет уже сил.сегодня пахала как папа карло в саду-огороде,сного чего накопилось.всё ждала когда жара спадёт,а она-зараза всё продолжается[ pardon ]прищлось всю траву и всё остальное под жарким солнцем обрабатывать.есть пошли только в 21.30.пахать так пахать..[sigh] на завтра не хотелось оставлять.и ещё помидоры на балконе померли...царствие им небесное[ jokingly ] жары не пережили[ pardon ]

bella аватар
Re: Жара, жара......

Написано olgadiddle:
прищлось всю траву и всё остальное под жарким солнцем обрабатывать


зато приобрели загар "колхозника" : загорелый зад - белый перед...[ jokingly ]

olgadiddle аватар
Re: Жара, жара......

загорела-то на море за 2 дня,а сегодня только ободралась с ног до головы.и покусали меня все кому только было не лень...[ jokingly ] обрезала мори(не знаю ака они по-русски),так меня там паук что-ли укусил,дырка огромная=-0 и раздулось.побежала сразу и чайной соды приложила.[ ok ] и продолжила пахать...вот ведь работница[ shy ].[ jokingly ] теперь неделю делать нечего не [ happy ]буду

bella аватар
Re: Жара, жара......

Написано olgadiddle:
продолжила пахать...вот ведь работница.

так , кто ж в самое пекло в поле сидит....вон, аграрии, максимум до 11 утра поработают и все....до следующего дня...правда,они часов в 5 утра начинают....=-0

Sergeygarda аватар
Re: Жара, жара......

Написано bella:
....вон, аграрии, максимум до 11 утра поработают и все....до следующего дня...правда,они часов в 5 утра начинают....


Быстренько признавайся от куда такая осведомленность, про аграриев;). Только не говори, что ты наблюдаешь за ними с террасы, Наверно ты что то нам недоговариваешь[ shake finger ]

olgadiddle аватар
Re: Жара, жара......

утром мне спать охота....[ pardon ]а так в сауну на этой неделе не пойду,пропотела покруче ,чем в парилке![ ok ] и 15 евров съекономила и 30 км дороги;)

bella аватар
Re: Жара, жара......

Написано Sergeygarda:
Быстренько признавайся от куда такая осведомленность, про аграриев

.....элементарная наблюдательность...или ты меня уже представил колхозницей, убирающей урожай в поле???..ахахахаахахахахах

Elena S аватар
Re: Жара, жара......

Написано bella:
.....элементарная наблюдательность...или ты меня уже представил колхозницей, убирающей урожай в поле???..ахахахаахахахахах


[ rofl ]в гладиаторах "Ferre"

Ballerina аватар
Re: Жара, жара......

И я тоже мой сад-огород обрабатывала (сорняки все выполола , траву подстригла , кое-что досадила из цветочков , огурцы-помидоры-морковочку собрала на стол ...) , в самую жару в дом "уползала " - сил не было ни на что .
А сегодня у нас дождь идёт - красота такая , дышится хорошо , свежо в саду и поливать не надо . =O=

olgadiddle аватар
Re: Жара, жара......

пошли,иринка,и нам хоть одну тучку[ tender ]

Ballerina аватар
Re: Жара, жара......

olgadiddle , я бы с радостью ! =O=
Правда , такая жара стояла что хоть - лежи и не двигайся , особенно вчера . А сегодня такой приятный гром с дождём , хоть пипл швейцарский задышал полной грудью , а то у нас пожилым людям уже плохо становилось . [ yes ]

Mare аватар
Re: Жара, жара......

утром было всё серо-чёрное.... ТАК надеялась на ливень.. ан нет!! [sigh] счёт "резиновый" за июль будет...

Написано Gelendka:
я морожу сок и делаю лимонад

[ thumbs up ]
блин...а ведь правда.. было такое.. только я мороженое-льдинку делала.... а Вы как, цельным куском...?
о.. можно залить как льдинки для коктейля..
спасибо, что напомнили и надоумили!! [ flowers ]

Zebra аватар
Re: Жара, жара......

Вчера была жара, в доме ни фруктины, кроме лимона, сделала воду с ним, пила весь день. А сегодня в холодильнике и дыня, и фрухты, и сок, и мороженное, а за окном с утра дождичек, а сейчас ветерок и не жарко, вот так всегда бывает и ни как пор другому. Так что [ jokingly ]

Написано Ballerina:
хоть пипл швейцарский задышал полной грудью

ломбардийский тоже =O=.

Написано Gelendka:
я морожу сок и делаю лимонад

хорошая идея [ thumbs up ], только может наоборот делаешь сок, а потом морозишь, или я ошибаюсь?

Написано olgadiddle:
пахала как папа карло в саду-огороде

Написано Ballerina:
И я тоже мой сад-огород обрабатывала

а я видимо, еще не прониклась огородом до конца, растет все вместе с сорняком, урожай на пальцах можно пересчитать, может в следующем году, буду более ответственна [ jokingly ]

Написано olgadiddle:
покусали меня все кому только было не лень...

и меня жрут и жрут, мужа не так, сегодня проснулась на щеке укус, на спине два, ваще совесть потеряли [ devil ], еще старые не зажили :(.
Вот мои помидоры [ shy ]

https://mia-italia.com/sites/default/files/o 003.jpg

Elena S аватар
Re: Жара, жара......

Написано Zebra:
растет все вместе с сорняком, урожай на пальцах можно пересчитать


у меня так же[ girl drink ] + кусты роз..в общем огород в клумбах![ jokingly ]

Написано Zebra:
А сегодня в холодильнике и дыня


по твоей наводке сегодня на обед скушала прошутто с дыней - ..вкусненько было, дынька холодненькая![ tender ]

dorsay аватар
Re: Жара, жара......

Написано Elena S:
в общем огород в клумбах!

Mi raccomando per l'aneto... non te lo scordare! [ shake finger ]

Elena S аватар
Re: Жара, жара......

Написано dorsay:
Mi raccomando per l'aneto... non te lo scordare!


ti porterò anche rose!;)[ dance ]

Ballerina аватар
Re: Жара, жара......

О - какие помидорчики на фоте красивые ! Молодец !=O=

Luiza аватар
Re: Жара, жара......

А у меня на огороде помидорчики во всю красные.Питаемся в жару холодным арбузом,а потом к вечеру все равно хочется есть и приходится есть что-то по существеннее.А еще я варю компот из свежих фруктов вначале малина,смородина вишня,сейчас абрикосы,яблаки и груши.



Наверх страницы


Настройки просмотра комментариев
Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
Loading ...