Я тоже хочу так худеть!!!! У меня отличная возможность - пока месяц не в Итали - ПОСТ!!! И мысли почистить и похудееетьНо сюда подглядывать буду регулярно, хоть и опасно
Дык дело нужное...Я раз в год тоже чищусь...Жирок лишний убрать святое дело...Только настроение в такие периоды не очень...За февраль 7 кг скинул,думал завалю кого нибудь...Организм сопротивляется,на мозги давит...А так ничё...Месяц чистки выдержал...
Дык мясо(не жирное),рыбу разную можно...Минимум углеводов и жиров...Много есть спортивных добавок для сжигания жира,но это для здоровых людей...Иначе можно и крякнуть...Поэтому рекламировать не буду.Главное желание...
Аллик, да я по - настоящему стараюсь с Постом стараться. Но вот без кисломолочки никак Нуи рыбу иногда. По пятницам
Белла - вот эти 2 кило самые и постоянно - вредные. Ниже их уже очень трудно сбросить. А вот сверху на эти 2 кг приростает махом. Так что они как порог - граница. Ни кг больше. Но эта тема не для Вкусностей
чуйствую себя *дольчедонной*..не в смысле перевода,а как наша Лена в свое др.,4 час пошел как я готовлю,10 чел. в гости ждем...чисто по итальянски-2 противня лазаньи.,мясо, куры.......и чтоб добить -салат с крабовыми палочками)))
Лена, чёй-то я смотрела, смотрела, но так и не усмотрела рецепт...А у меня как раз маскарпоне в холодильнике имеется, хочу приготовить запеканку, help! (может, эт я с просонья плохо вижу?)
Panchina
Мой Марко сегодня приготовил ужин по-быстрому....
alik
Спартанец он однако...Так в италийской тюрьме кормят...![[ jokingly ]](/smilies/hihi.gif "[ jokingly ]")
Panchina
Нет,он не спартанец,он худеет....
Ta-nyusha
Я тоже хочу так худеть!!!! У меня отличная возможность - пока месяц не в Итали - ПОСТ!!! И мысли почистить и похудеееть
Но сюда подглядывать буду регулярно, хоть и опасно 
alik
Дык дело нужное...Я раз в год тоже чищусь...Жирок лишний убрать святое дело...Только настроение в такие периоды не очень...За февраль 7 кг скинул,думал завалю кого нибудь...Организм сопротивляется,на мозги давит...А так ничё...Месяц чистки выдержал...
Ta-nyusha
alik... 7 кило...
Согласна, и повод хороший себя в форму привезти и о "вечных ценностях" подумать. Только вот еда мясная сниться
alik
Дык мясо(не жирное),рыбу разную можно...Минимум углеводов и жиров...Много есть спортивных добавок для сжигания жира,но это для здоровых людей...Иначе можно и крякнуть...Поэтому рекламировать не буду.Главное желание...
bella
алик, ты герой!!! я за 6 лет, нагулянные в Италии, 2 кг не могу сбросить![[ jokingly ]](/smilies/hihi.gif "[ jokingly ]")
, а ты за месяц - 7
...
alik
Дык 107 или 100 плюс минус не много...Так жирок убрал,загорел...Скоро на пляж однако...![[ jokingly ]](/smilies/hihi.gif "[ jokingly ]")
Ta-nyusha
Аллик, да я по - настоящему стараюсь с Постом стараться.
Но вот без кисломолочки никак
Нуи рыбу иногда. По пятницам
Белла - вот эти 2 кило самые и постоянно - вредные. Ниже их уже очень трудно сбросить. А вот сверху на эти 2 кг приростает махом. Так что они как порог - граница. Ни кг больше. Но эта тема не для Вкусностей
bella
это я уже поняла...за 6 лет-то...![[ jokingly ]](/smilies/hihi.gif "[ jokingly ]")
..как переехала сюда, так, с тех пор с ними и борюсь...то я их, то они меня...
Nastasia
а мне кажется, что худеть лучше летом, когда жарко - еда все равно не лезет![[ jokingly ]](/smilies/hihi.gif "[ jokingly ]")
dolcedonna
ЛИМОННЫЕ МАФФИНЫ С ЧЕРНИКОЙ
dolcedonna
ЛИМОННЫЕ МАФФИНЫ С ЧЕРНИКОЙ
dolcedonna
ЗАПЕКАНКА С МАСКАРПОНЕ
Lesik
А я уже эту фкуснятину даже виртуально понюхать успела...![[ shy ]](/smilies/shy.gif "[ shy ]")
пока они в духовке сидели...![[ jokingly ]](/smilies/hihi.gif "[ jokingly ]")
![[ tender ]](/smilies/girl_tender.gif "[ tender ]")
вся на слюни изошла ![[ jokingly ]](/smilies/hihi.gif "[ jokingly ]")
dolcedonna
Леся! Ты не нюхай, ты делай! Оч все просто, а результат потрясающий!!!
Lesik
нееееее...я лучче понюхаю и фсё....ну, не могу я без перерыва у плиты стоять-не мОООООГУУУУУуууууу
Oliniya
чуйствую себя *дольчедонной*..не в смысле перевода,а как наша Лена в свое др.,4 час пошел как я готовлю,10 чел. в гости ждем...чисто по итальянски-2 противня лазаньи.,мясо, куры.......и чтоб добить -салат с крабовыми палочками)))
Gioiello
Ох, Танюш, я вот уж лет восемь ,как Велики Пост держу и наоборот, только прибавляю....Похудеть в Пост - нереаааальноооо
Nastasia
Лена, чёй-то я смотрела, смотрела, но так и не усмотрела рецепт![[ don't know ]](/smilies/dont_know.gif "[ don't know ]")
...А у меня как раз маскарпоне в холодильнике имеется, хочу приготовить запеканку, help! 
(может, эт я с просонья плохо вижу?![[ jokingly ]](/smilies/hihi.gif "[ jokingly ]")
)
dolcedonna
ОЛЯ! Нет слов....РЕСПЕКТ!!!! Небось уходить не хотели
Настюш, 100%, напишу тебе страницу.
dolcedonna
Настя!!! Лови: https://mia-italia.com/node/11964?page=8 (стр.9)
Nastasia
спасибо, дорогая!!!
dolcedonna
dolcedonna
А у нас сегодня салат " А-ля Цезарь" ( с перепелином яйцом)
dolcedonna
ЩИ ИЗ КВАШЕННОЙ КАПУСТЫ СО СМЕТАНОЙ
dolcedonna
ОЛАДЬИ ПЕЧЕНОЧНЫЕ С СОУСОМ
Alinucia
Будет сегодня отмечать нашу первую годовщину свадьбы омарчиком)))
Ksiusca
а нам выставиться в Рюмошной по поводу
ну и конечно желаю много при много счастливых годовщин
Наверх страницы