Чтобы похудеть, надо больше пить и жевать жвачку

...у меня в зале - хип-хоп и нижний брейк ! Все будете в суперформе !!!!!

Не знаю как там у них в Германии, но в Киеве я бы не стала воду из-под крана пить, даже для такого святого дела, как диета..

Я эти же рекомендации Бошманна читал, для тех - кто просыпается с большого бодуна!

А я и в Донецке, и здесь, как пила воду из-под крана, так и пью... И жива пока... Здесь даже реже водопроводную воду пью, т.к. уже приучилась пить минеральную... Но, если сравнить показатели воды из-под крана здесь и той же минералки (все зависит от марки), может так статься, что водопроводная вода получше даже будет!

Не знаю, какая там вода в Киеве, а мне "Донецкая водопроводная" до сих пор нравится... хотя родители на меня очень странно смотрят при этом... Но, кстати, после первой поездки в Италию, мне, таки да, было тяжело возвращаться к нашей воде... Что ностальгия с нами делает!

Уточни место жительства подруги!

Добрый день Всем!!!!
Водичку из под крана?!?!?- Дома могут быть разные и в доме могут стоять разная очистные фильтры.
У нас очистные фильтра стоят в домах новостройках и качество фильтрации воды зависит от застройщика, и под кого был построен этот домик, для простых смертных или людей с ооооооооочень хорошим достатком.

А если конкретно воды .. то скажу из своего опыта утро начинаю со стакана холодной воды, температуру воды не измеряю. Но для любителей начать утро с бутерброда или кофе, стакан воды необходим, да и вообще вода запускает работу желудка, и ........
А вот жвачку жевать на голодный желудок, выделяется желудочный сок и в холостую гоняется ....

Вообще человек должен выпивать в день как минимум 1,5 литра в день воды. Даже когда очень сильно хочется кушать нужно выпить стакан воды а может и два.. просто мозг не распознает когда организм хочет кушать или пить, а вот после этой процедуры можно и покушать минут так через 20.
Да, и еще кто мало пьет воды может начнет возмущаться по поводу двух стаканов воды, но увы, для многих это нормально, я себя к этому числу людей отношу. Люблю очень воду, пью ее много и не жалею об этом. Езжу на родники за водой, часто дома стоит вода из трех родников, кофе на этой воде тоже получается разный, потому как вода разная.

Диди если не влазит то не нужно насильно впихивать медленно небольшими глотками выпили один стаканчик .... потом еще один, НО если чувствуете что хотите кушать или считаете что не напились, и если сидите на голодной диете.. тобишь очищение организма. Для диеты скажем без обидной два дня в неделю нужно делать голодных, то есть попивать водичку в течении всего дня.

Скажу что на начальном этапе очищения или допустим вы решили под точить фигурку, это не всем легко но, Сила воли и сила желания творит чудеса, я рассказываю это из своего опыта, и каша без соли и сахара не вкусная в начале ... но потом все очищается и появляется вкус а как очищаться организм от токсинов .. оч. хорошо... только когда чел сидит на каше то раза 3 в день нужно купаться обязательно.

Воду в Родниках беру не первый год, они освещены, вкус разный, вода проверялась( не мною, но проверялась) люди круглый год туда ездят за водой и купаться.

А в бутилированная вода чаще всего на 99% это простая вода только очищенная и насыщена нужными компонентами. Я не утверждаю этот факт но слишком много смотрела о воде передач и не только.

Я бы честно говоря не обольщалась насчет родников и пр. То, что они освященные, не делает их чистыми. У нас в области тоже есть такие, куда люди ездят как очумелые "святой водички" набрать, там серебра в 100 раз больше нормы, она мол не портится. А то, что при этом всяких вредных компонентов в 200 раз больше нормы, почему то никого не колышет. Ну и проверка проверке рознь. Простой анализ, которые делают СЭС, особенно районные, покажет вам ну пусть 10 компонентов, и они могут быть нормальными (типа мутность, запах, биологическое потребление кислорода, поверхностно-активные вещества, жиры и т.п.), а если сделать развернутый анализ на биохимию, то там может быть такое...
Про бутилированную воду... чаще всего ее очищают так, что вреда больше, чем пользы, ибо, те элементы, которые вытянули из воды, сделав ее почти дистиллированой, она вытянет уже из вас, прежде чем выйти через почки...

а почему именно 3 раза, а не 2 и не 5 и не 10? это что за обязательное условие такое? чем обусловлено?

тогда подруге навернео сильно везёт, если она до сих пор ничего себе не заработала таким увлеченим))
воду из под крана много где в европе можно пить (по санитарным нормам хотя бы, а дальше уже дело вкуса). но точно не в питере. она ржавая, воняет, и чего там только в ней не находили. хотя может это разнится в зависимости от района, но я не думаю что так уж сильно, я даже кипяченую не пью и лицо предпочитаю умывать минеральной водой и зубы чистить. хотя вот моя мама, живя в пригороде, утверждает что у них там артезианская скважина))) и хлещет из под крана и кипячёную и просто обычную, по вкусу эта вода отличается, и вроде бы прозрачная, и не воняет, но насчёт скважины я все равно сомневаюсь, да и течёт она по тем же ржавым трубам.
а в финляндии к примеру в кафе принято наливать воду из-под крана (бесплатно, и она более менее сносна), вы можете заказать и воду в бутылке, за деньги но если просто попросить кофе и воды, воду нальют из-под крана. в ЮАР тоже все пьют из крана... но вода по вкусу тоже гадкая.

Она живет в новом районе в отдалении от центра около залива, надеюсь там чище намного, у меня в центре она, кажется, не пила водичку их под крана, не помню точно .

Можно Белла и 5 и 25... кто сколько хочет.. может после кашки купаться, но рекомендуют 2-3 раза. Это связано с токсинами. Летом когда потеет человек он по моему при каждом удобном случае ополоснется.

Интересная тема... надо ещё к названию добавить 3 слова: "... и не есть". Тогда точно - любой похудеет