Как вы следите за фигурой живя в Италии

Насколько я понимаю, это аналог нашей рисовой каши.

есть ещё вариант
сразу объявить что русские желудки отличаются от итальянских. и что Русские едят в пять раз меньше. и всё.

Наташа так при твоей фигуре над тобой наверное и в Москве многие как грозные тучи проходили
Я бы не сказала что итальянки в теле, если смотреть в целом, абсолютно нормальные, но если встречаются, то это не в теле, это именно толстые. И на мой взгляд, абсолютно не парятся о этому поводуИ больше всего удивляет, что полных вижу чаще всего среди молодых девушек.

Ох, Анюточка, в Москве я ходила в туфельках, да сапожках на шпильке..была выше и иногда тучи разводила руками а тут каблуки мои пылятся в углу...смотрю на них с грустью...ибо здесь на каблуках как белая ворона...

пусть внешне похожа на гусеницу, но в душе то бабочка...

Ну такие экземплярчики у нас тоже есть про них вообще молчу... и дааааа.....ходят коленками вперед...
или на каблучищах и на велике едет.... я вообще в шоке была....
видимо я совсем не понимаю ничего

Оооо, Лид, за манку спасибо!!))

У нас в семье едят все, кроме каш, и бульоны мама мужа делает, и лук и чеснок всегда в поджарку используют, в салат сладкий лучок, макароны не каждый день и желательно на обед, на ужин что-нибудь полегче. В семье я-мясоед, всем остальным мяса достаточно 1-2 раза в неделю, больше овощей, когда делаю капонату муж просто счастлив. А в чесночке, как мама мужа меня научила, надо удалять сердцевинку, если разрезать попалась, в центре будет такая ниточка-пленочка, и тогда он очень даже полезно, я не знала и раньше всегда желудок болел после него в любом блюде, а сейчас нет каши едят только детки, и то после двух лет я не видела, чтобы кто то из племянников здесь ел кашу, но ничего, растут зато, но я думаю, это заскок семьи мужа, никто не ест мякоть из хлеба, только корку, и раньше из помидоров тоже мякоть для тушения выковыривали и ели без, с помидорами пришлось им переучиться, а мякоть из хлеба мне муж до сих пор отдает )))

Не знаю кому как, но мне с салата оливье тоже плохо Максимум могу поесть раз в пол года, и то в гостях у бабушки. Пельмени , итальянцы кого я знаю, едят с удовольствием. Опять же не каждый день. Все таки есть сходство с равиоли)) А про режим питания, тут хочешь не хочешь пришлось перестроиться. Ну не понял бы меня муж если бы стала есть без него часов в 6-7. Да и дома в это время практически не бываем.
Почитала про каши....захотела испробовать на муже Сама иногда ем геркулес, но варю на воде, люблю так)))он только морщится при виде этого блюда. Обещала дать попробовать на молоке, но так руки и не дошли.

Каких только странностей нет У нас с помидорами наоборот (для меня это нормально) убираю шкурку с них, неприятно потом в блюдах ее вылавливать.

Вы, девочки, в какой- то другой Италии живете! У нас макароны обязательно каждый день. Скрипя сердцем, их иногда заменяем ризотто. Если по каким-либо причинам день проходит без макарон, к следующему вечеру начинается ломка! Ну, стоит ли говорить, что все это на ужин
Каши для моего мужа - еда для птиц, рыбные котлеты - еда для котов. Кефир - еда для инопланетян. Даже пробовать отказывается. Все мои изыски по поводу кухон мира, воспринимаются с закатанными к нему глазами и мольбой в следующий раз просто сделать макарон. Единственное, что нравится - грузинская кухня, но не чаще раза в месяц.
Тут недавно вареников налепила - носом крутил: не хочу! Не буду! Пришлось заморозить и на следующий день презентовать как равиоли. Ушли на ура :/
Так вот возвращаясь к теме, я хожу в палестру 5-6 раз в неделю в среднем по 2-3 часа. Тем и спасаюсь.

Фуф, как хорошо, что в плане еды муж покладистый, что приготовлю, то и ест, кроме каш и цветной капусты)) и все ему вкусненько))) а еще нам оч понравилось-мы покупаем"стеклянную" вермишель, китайскую, не знаю, как она по углеводам и калориям)) надеюсь меньше)))

Марина, хочу спросить как вам палестра здесь и в России? Задавала подобный вопрос на форуме, но ответов не получила( Я хожу в Италии в фитнес клуб всего 2-й месяц и заметила такую разницу. Если в России (Сибирь)))) пришли заниматься, то надо назаниматься так, что бы с тренировки выползти, видела по клиентам))) На 1 групповое занятие редко кто приходил, в основном сразу на 2. Теперь в Италии: сложилось впечатление что для итальянок это больше удовольствия для, ну и плюс вроде как худеешь))) Что-то поделали, поговорили, повздыхали иногда как устали и все. Пришла на степ, я фанат этого направления, надеялась увидеть хоть наполовину той сложности к которой привыкла, но.....2 притопа, 3 прихлопа, о stepe pro речи не идет((( спросила ли всегда так, тренер сказал да. На акваэробике были одни бабульки))) которые все занятие не только занимались но и мило болтатли Инструктор тоже далеко не ушла, начала плавать с нами после 10-ти минут занятия. И как я должна видеть под водой что делать??? Для групповых занятий такое неприемлемо. Короче, остался для меня тренажерный зал, и зумба для удовольствия

Ахаха.. Представь вот, моему старшему очень даже важно - какой формы будет паста. Еще когда маленький был, мне приходилось изобретать для него всякие названия (pipe rigate - lumache, mezze penne - tubetti, и так далее )).. а сейчас ест только спагетти, никакую другую пасту не приемлет, зовет их мичини (от слова vermicelli, не выговаривал тогда )
А младшему все равно, лишь бы еда )

Муж мой нос воротит от гречки, кефира, любых каш. Семечки для него - это для птиц, а кроме того полны холестерина (ха-ха, che ignoranza). Суп это только при болезни, и когда холодно, летом ни-ни.. Квас это настоящее пиво, по его мнению )) только без алкоголя Всякие тархуны и морсы - это вообще отрава.. Сайра в масле - скифо..

Пока что приучила есть только печень (он считал, что это несъедобно), рис (никак не верил, что его можно приготовить вкусно), брокколи и цветную капусту.. Уффф, трудно с ним )

Я, как приехала первый раз в Италию, была здесь месяц - не поправилась ни на грамм. Зато после первой беременности пошли проблемы с весом, вызванные гормональными таблетками. Во время второй беременности врач меня ругала, пыталась призвать сесть на диету. После вторых родов я сильно похудела, но опять все испортила таблетками, в конце концов поставила себе подкожный чип, пока проблем не наблюдается. Плюс подросли дети - много беготни ними, способствует похудению (есть стало почти некогда).

Кстати, заметила, что в прошлом году в Америке я похудела на 5 кг, мы жили рядом с прогулочной дорожкой - она шла вдоль реки до детского парка, каждый день мы проходили довольно много, чтоб дойти до парка и вернуться,во вечерам и выходным - велосипед.. Там было пространство, где гулять, а здесь по сравнению с Америкой все маленькое, тесное, прогулочных дорожек нет, ходить особо некуда, ездить на велике тоже негде - не по обочинам же рассекать с детьми.. God bless America )) (шутка)

Короче, хотела сказать, что главное, как же было сказано, здоровая еда, сон и движение!

Re: Как вы следите за фигурой живя в Италии?

наткнулась случайно

Хах, точно.и любить себя любимую))))