С наступлением лета мы все больше времени проводим под солнцем. Кто-то спешно закупается защитными кремами, кто-то - широкополыми шляпами, а кто-то и вовсе сокращает времяпрепровождение на улице, следуя предупреждениям ученых. Однако новое исследование в корне переворачивает представление о пользе и вреде солнца!
Исследование, проведенное учеными из Медицинской школы Уорика (Warwick Medical School, Англия), показало, что нежиться на солнышке не только не вредно, но и полезно, так как это занятие продлевает нам жизнь. Сокращая риск приобретения сердечных заболеваний и диабета, солнечные лучи позволяют прожить дольше и оставаться здоровым, уверены ученые.
Как известно, витамин D, активно вырабатываемый организмом под воздействием солнечных лучей, защищает от метаболических расстройств, вследствие которых развиваются различные сердечные заболевания и диабет.
Участниками исследования, проведенноо учеными, стали люди преклонного возраста (старше 50 лет), более всего подверженные подобным недугам. Как показали результаты, чем больше времени человек проводит на солнце, тем более высокой оказывается способность его кожи синтезировать витамин D. Рекомендуя пожилым проводить хотя бы около получаса в день под солнечными лучами, ученые не умаляют благоприятного воздействия солнца и на молодую кожу.
Не снижает положительного результата и солнцезащитный крем, если уровень защиты не превышает 8. "Это исследование могло бы спасти миллионы жизней, при условии, что люди бы правильно питались, занимались спортом и проводили достаточно времени на солнце", - говорится в докладе.
Впрочем, говоря о подобных результатах исследования, нельзя не напомнить, что всего хорошего должно быть в меру. Даже принимая во внимание данные английских ученых, ни в коем случае нельзя забывать, что чрезмерное пребывание на солнце действительно может быть чревато различными болезнями, в том числе и раком кожи.
bella
Серж...а почему такое название статьи???..статья -то о пользе солнца, а не о вреде..я тут уже приготовилась читать ужасы, а, оказывается, все наоборот... вообщем, я - любительница бронзового загара сделала для себя вывод, что если не умру от рака кожи, то буду жить долго, потому как меня не коснутся сердечные заболевания и диабет...
Sergeygarda
Такой вариант лучше?
Freeman
Прикольно быть модератором!
kaushka
Кто бы сомневался что в Туманном Альбионе оно полезно.
olgadiddle
слава богу,хоть одна хорошая новость!а то я уже за эти дни уже и сгореть успела.ну ,хоть недаром
Costa
Я тут на похороны съездил в предгорья Кавказа, к родственникам, постоял 25 минут на холодном солнце, вся морда красная , а вы говорите Италия !
bella
ну да...только сгореть и загореть ...это немного разные вещи....а, вернее, очень даже, разные....
Elena S
м..да..хороше место..и повод..для принятия солнечных ванн....
alik
Ели загорать утром и вечером по часу,то вреда не будет,и загар ляжет ровно
bella
ага..ты еще скажи на рассвете и закате...вообще, идеальное время для загара с 9 до 11 утром, и с 16 до 18 вечером..а загар ляжет ровно, если ты будешь использовать всякие кремы и лосьоны солнцезащитные...
TaniaLerro
во ...во...я без крема ни ногой...
Elena S
Наверх страницы