Италия форум
Иногда кажется невозможным успеть все в течение дня, включая работу, детей и домашнее хозяйство:
работа, дети, парикмахер, шопинг, встречи, сотовый, который нужно зарядить, встречи со школьными подружками, чистые салфетки, накрасить тушью глаза, завести стиральную машинку, погладить белье, прибрать в доме, проверить уроки у ребенка, накормить и приласкать мужа.. Очень сложно сделать все это и многое другое в течение каких-нибудь 24х часов.
А у Вас получается?
Juli
Очень актуальная тема для меня. Не представляю как организовать свое время, с каждым днем его все меньше хватает на всё.
Сказать что я чего-то достигла в этом вопросе не могу, но помогает сортировать дела по мере важности, откладывая на будущее, что с чем можно подождать. И еще одно правило: для важных дел, стараюсь хотя бы полчаса уделять ежедневно.
Ежедневники вести не могу, они на меня слишком "давят", заставляя чувствовать себя несвободной.
Domenica
эхх.. "если вы отложите все дела на послезавтра, то у вас останется 2 свободных дня"
я стараюсь первым делом делать самые неприятные и сложные дела, в итоге они оказываются не такими уж сложными, стоит только взяться. домашними делами занимаюсь на выходных...
Zabava
у меня вообще планы с утра как у Наполеона,ближе к полуднику большую половину успеваю сделать,а к вечеру,приближаясь к компу,на оставшиеся можно поставить крест
Domenica
тайм-менеджеры рекомендуют "прогрызать дырки в сыре", сделать несколько маленьких дел, на следующий день еще несколько маленьких дел...
Picciotta Bedda
Я наверное плохой тайм-менеджер. Я все самое важное оставляю "на потом", авось как-то рассосется или необходимость пропадет, и как правило так часто и бывает
Или мне просто везет. Но "потом" мне решение более сложных дел дается лечше, чем "сейчас", может также и потому, что за время, которое проходит, пока откладываешь дело, в голове складывается какой-то оптимальный план, а сразу с кондачка он не такой уж конкретный. В общем, мой девиз - зачем делать сейчас то, что можно отложить на потом 
Juli
Тоже дело хорошое. У меня бывший шеф постоянно заставлял делать срочную работу, а утром она была уже не нужна или нужна да не так. Я потом научилась это учитывать - столько времени появилось
))
Domenica
это хорошее качество - отличать нужное от ненужного, у меня сколько раз так было, сколько раз делала вечерами ггорящие проекты, которые к утру оказывались не нужны...
Domenica
Временные трудности
Вам ни на что не хватает времени - ни на работу, ни на отдых? Научитесь правильно планировать свой день.
Выберите утверждение, примерно соответствующее вашим действиям в то или иное время суток, и эксперты Glamour подскажут, как сбалансировать работу и досуг.
9:00 В это время вы...
...едете на работу, обдумывая, что вам предстоит сегодня сделать.
«Спрашивая себя: «Чего я хочу сегодня добиться?», вы ставите перед собой цели, к которым будете стремиться в течение дня, — говорит Елена Бескинская, руководитель департамента кадровых программ центра «Персонал Сити». — Составляя план идеального дня, вы делаете все для того, чтобы он таким стал».
...в панике носитесь по квартире — вы снова проспали!
«Есть два способа решить эту проблему: ругать себя за то, что легли за полночь и не выспались, или награждать — за то, что сделали все как надо. Придумайте, чем вы себя побалуете, если встанете вовремя», — советует Елена Густова, руководитель психологического интернет-проекта «Город мастеров».
...читаете почту — вы пришли в офис за полчаса до начала рабочего дня.
«Ваша пунктуальность не может не радовать руководство. Однако если вы чувствуете, что эффективно трудитесь только до полудня, а к вечеру совершенно расклеиваетесь, постарайтесь найти работу с графиком, более соответствующим вашим биоритмам», — призывает Елена Бескинская.
13:00 В это время вы...
...обедаете с коллегами и друзьями.
После 30–45-минутного перерыва вы более активно включитесь в работу. «Кроме того, умение прерываться на отдых свидетельствует о вашей организованности», — уверена Бескинская.
...работаете, забыв про обед, — времени ни на что не хватает.
«Даже если вы не будете делать сознательных перерывов, ваш организм все равно найдет возможность «отдохнуть»: у вас снизится внимание, вам трудно будет сформулировать мысль...» — объясняет Густова. «Спланируйте свой день: напишите на листке 3–5 неотложных дел и возле каждого поставьте время, когда его нужно (или можно) сделать. Ниже напишите менее важные дела, но без привязки ко времени — приступайте к ним, когда выдастся свободная минутка», — советует психолог-консультант Алексей Дроздов. И не забудьте включить в список важных дел обед!
...перекусываете на рабочем месте.
«Ничего страшного, авралы случаются. Лучше перекусить, не отрываясь от чтения документов, чем вообще не поесть. Главное, чтобы это не вошло в привычку», — предупреждает Бескинская.
21:00 В это время вы...
...отдыхаете после рабочего дня.
Лучший отдых — это смена деятельности. «Если вы весь день сидели перед компьютером, не зависайте вечером перед телевизором, идите в спортзал. Устали за день от общения? Почитайте книгу», — говорит Алексей Дроздов.
...сидя в офисе, заканчиваете работу над очередной презентацией.
Возможно, вы берете на себя слишком много. «Вам нужно научиться реально оценивать свои возможности и говорить «нет», — считает Елена Бескинская.
...заказываете третий коктейль.
Это, конечно, поможет расслабиться. «Но утром будет болеть голова и работать совсем не захочется. То есть стресс вернется с удвоенной силой. Вы же не этого хотите?» — спрашивает Елена Густова.
https://www.glamour.ru
Juli
Хорошая статья, спасибо. Возьму на вооружение.
Juli
Жду не дождусь, когда наступит июнь и я немног разгружусь со своими проблемами. Видимо я плохой организатор своего времени
Domenica
просто бывают такие периоды, когда все валится кучей и сразу.. а потом это период пройдет, и будет легче
держись 
Наверх страницы