"ТЕРАПИЯ СУПРУЖЕСКОЙ ЛЮБВИ"

Вдогонку, недавно обсуждаемым темам, рекомендую эту книгу!

Валерио Альбисетти

ТЕРАПИЯ СУПРУЖЕСКОЙ ЛЮБВИ
Как решать проблемы совместной жизни

Валерио Альбисетти является одной из наиболее значительных фигур в современном психоанализе. Швейцарец по происхождению, он проводит конференции и семинары в самых крупных городах Европы и Америки. Он основатель персоналистской психотерапии и автор многих популярных книг.

Содержание книги:

I. Чего мы ожидаем от брака
Два разных подхода
Необходимо принимать своего супруга
Неадекватные мотивировки
Мы всегда несём личную ответственность
Не вините своего супруга
Не превращайте себя в жертву
Никогда не стройте иллюзий
Не ищите совершенства
Говорите друг с другом
Мой метод
Быть самим собой
Взаимные обязательства
Нужно расти вместе
Иллюзии в браке
Мечты об идеальном партнёре
Не следует думать, что совершенной личностью можно быть только в паре
Не следует думать, что необходимо всегда быть вместе
Не нужно считать, что ваш супруг должен понимать всё и желательно сразу
Неверно, что в хорошем браке супруги не должны быть самими собой
Не следует думать, что в браке обязательно нужно менять своё поведение
Неправда, что успешность брака зависит от схожести характеров
Не следует полагать, что в браке нужно вести переговоры, торговаться или заключать контракты
Не нужно думать, что хороший брак должен быть статичным
Ошибочно считать, что брак разрушится в отсутствие непрерывного психологического анализа
Не обязательно в хорошем браке должно быть много секса
Не следует думать, что в хорошем браке можно не уделять друг другу времени
Неверно считать, что брак может оказаться удачным без усилий и познания себя

II. Путь к изменению себя и принятию ответственности
Познать себя, чтобы понимать себя
Анкета 1
Анкета 2
Боязнь потерять свободу
Анкета
Дальнейшие соображения
Да или нет компромиссам?
Анкета
Напишите письмо
Самосовершенствование
Подведём итоги

III. Общение между супругами
Конструктивное общение
Чем опасно молчание
Отсутствие общения
Психологические причины
Практические причины
Условия для хорошего общения
Как и о чём общаться?
Когда общаться?
Неспособность общаться
Общение должно быть спонтанным
Анкета А
Анкета Б
Дальнейшие рекомендации

IV. Страдание в браке
Не подавляйте свои чувства
Ясность чувств
Как определять собственные чувства
Садизм и мазохизм
Ссора
Какие личности относятся к "группе риска"
Как разрешать ссоры
Защитные механизмы психики
Механизм удаления
Механизм отрицания
Механизм отговорок, оправданий
Механизм обвинения других
Механизм высокомерия, претензии
Стратегия прощения
Объективно трудные обстоятельства
Если мы обнаружили, что ошиблись в выборе супруга
Если мы состоим в браке с хроническим больным
Раскрываться в браке
Декалог

V. Как управлять супружескими отношениями
Что делать, чтобы было хорошо вместе
Декалог
Дружба или соучастие?
Свобода
Давать — не значит жертвовать
Безвозмездность
Важно знать собственный характер
Зависимая личность
Властная личность
Агрессивная личность
Динамика отношений между двумя зависимыми личностями
Динамика отношений между двумя властными личностями
Динамика отношений между двумя агрессивными личностями
Динамика отношений между зависимой и властной личностями
Динамика отношений между зависимой и агрессивной личностями
Динамика отношений между властной и агрессивной личностями
Подход к проблемам в отношениях между супругами
Открытые супружеские пары
Закрытые супружеские пары
Слишком рациональные супружеские пары
Слишком эмоциональные супружеские пары
Супружеские пары с повышенным эротическим компонентом
Супружеские пары, отношения в которых строятся исключительно на привязанности
Супружеские пары, которые никогда не рискуют
Подавленные супружеские пары
Ссорящиеся супружеские пары
Повседневная сопричастность
Работа
Дети
Родители супруга
Деньги
Секс
Терапия спора
Психотерапевтический декалог
Структура спора
Как лучше всего управлять спором
Внебрачные связи
Причины измен
Результаты измены могут быть только негативными
Когда всё кончено
Как сохранить подлинность брака
Психология и духовность

Достаточно прочитать, то, что написано ниже! И вы, захотите познакомиться с книгой!

Супружеская любовь — это принятие.

Супружеская любовь — это сила, побуждающая нас отдавать то лучшее, что в нас есть.

Супружеская любовь — позволяет нам чувствовать себя любимыми, даже когда мы "не в форме", даже когда ошибаемся.

Супружеская любовь — это всегда общение с супругом. Супружеская любовь -это сотрудничество.

Супружеская любовь — это прощение.

Супружеская любовь — это искренность любой ценой.

Супружеская любовь —это независимость.

Супружеская любовь — это открытость, способность идти навстречу.

Супружеская любовь — это целостность личности.

Супружеская любовь — это терпение, умение ждать супруга.

Супружеская любовь — это здравое размышление.

Супружеская любовь — это выбор, всегда и в любом случае.

Супружеская любовь — не избегает боли, но осознаёт её.

Супружеская любовь — означает доверяться друг другу, свободно выражать свои чувства.

Супружеская любовь — это жизнь в настоящем, без страха перед будущим.

Супружеская любовь — означает говорить о своих чувствах.

Супружеская любовь — это возможность выражать своё мнение.

Супружеская любовь — означает быть самими собой.

Электронный вариант книги - здесь: https://www.krotov.info/libr_min/01_a/alb/albiset2.html