ой....а я так копалась, что мама не горюй...тоже подобный мандраж как у Танюши был накануне сего события.....но, вот, нисколечки не жалею, что сделала это....
ахахаххахаха....алик, их сила в знаниях, а не в том, сколько раз они могут отжаться 10 или 30...их задача не хвастаться своими достижениями в отжимании, а составить программу нагрузки для клиента без ущерба для его здоровья и получения наиболее эффективных результатов..так, что, я думаю им плевать, сколько раз ты отжимался и сколько девок "жарил"...
У всех разное понимание жизни...По мне если учишь чему,то должен соответствовать личным примером(как в армии)...Не может доходяга тренировать качков...И трус и нытик учить военному искуству...Красивые должны о красоте,сильные о силе...Я так думаю...
.По мне если учишь чему,то должен соответствовать личным примером(как в армии)...Не может доходяга тренировать качков...И трус и нытик учить военному искуству...Красивые должны о красоте,сильные о силе...Я так думаю...
ну, не скажи, Алик...это хорошо, когда все в одном человеке сочетается..но, если качок мне только будет показывать своим примером, как сделать то или иное упражнение, но не сможет мне объяснить, как его сделать правильно, то мне плевать сколько раз он может поднять штангу, если не может правильно преподать материал...я утрирую на этом примере..но, уметь самому и научить другого это две разные вещи, и они, порой, не всегда ходят вместе..уж лучше он будет хороший преподаватель, знающий как словами донести теорию до ученика один раз, чем сто раз мне покажет как он делает, не умея при этом объяснить ...ИМХО
Ты тоже права...Но если всю информацию о тренировках(физкультуре)...Упростить,то всё сводится к увеличению мышечной массы(качественной)упругой и прочной....И сжигании жира(очистке организма)....Я как человек уже опытный скажу что всё дело в силе воли и грамотно начать(по малу)...Каждый человек индивидуален,и каждый сам должен чувствовать что ему подходит и что даёт результат...Лично я для себя сделал вывод...Что для тренировок нет ничего лучше чем здоровый сон минимум 8 часов и не нервничать...Здоровое питание...А всё остальное на твой вскус(занятия)...Хочешь быть сильным...Тягай железо...Хочешь быть стройным...Бегай...Сможешь пробежать 5 километров за 25 минут...Уже не плохой результат после 40....
...Хочешь быть сильным...Тягай железо...Хочешь быть стройным...Бегай...Сможешь пробежать 5 километров за 25 минут...Уже не плохой результат после 40...
Надо попробовать послезавтра пробежать с утреца эту дистанцию .
Белла-Света, поатье есть уже !!! . Бежевато-золотистый футляр и еще одно (прицепом случайно) - приглушенный лососевый тоже "футляр". Фоту покажу "после".
Мандрадирую - потому как знаю его уже почти 3,5 года. За это время много что произошло. Он убедил что я ему нужна. И я уверена в нем. Хотя, чем старше люди, тем сложнее сойтись характером, более капрризен в выборе партнера да и глаза на мелочи не закрываются. Ну вот все сопоставив мы и решили, что быть вместе нам лучше, чем время от времени. Да ведь и девице летать туда-сюда не дело))))))))))
Поздравляю Замечательные новости
а у нас тоже мы только что вернулись из замечательного городка, Кастеллаббате, это тот, что из фильма "Benvenuti al Sud" Воть
зеркало это подделка под хорошую весч, которую мы с Тицем нашли на антикварном складе каком-то, тоже приведено в порядок нами собственно сейчас никто и не поймет что подделка
И у меня - новость хорошая .
Мотанулась сегодня на машине в большой центр ( с моей мамкой балетной , подругой) .
Пришлось ехать далеко - но только там было то что нам нужно .
Купили для всего балета цветные ... шнурки .
У нас серебристые кроссовки , у каждой группы - свой цвет футболки .
Вот мы и купили к каждому цвету футболки - идентичный цвет шнурков . Получилось так классно !
Чёрные хип-хоповские штаны , серебристые кроссовки в пайетках , оранжевая футболка и ... оранжевые шнурки . Или всё - в зелёных тонах , или - в красных , или - в голубых ...
Кааааак выйдут на сцену ...
Сегодня я отпраздновала потрясающе католическую Пасху .
Сначала было "как у всех" ; огромные посиделки всем "мужниным кланом" (тётки , сестры , братья , и ... я ) . Нас было двадцать человек . Ели "капретто" и прочую еду . Ели-ели ... (блин , скока можно жрать...).
Потом поехали всей компанией к нам домой - смотреть мои свежевыкрашенные стенки . Все были в восторге !
Потом сын мужа предложил чтобы я составила ему компанию - ему нужно было поехать отвезти родственника одного домой . Я согласилась . Сказал что через полчаса вернемся .
Ага , щаззззз ....
Мы - кааааак поехали ... в четыре часа дня уехали , а вернулась я ... вот только что , полчаса назад ...
Короче - позависали мы по всем барам и ресторанам - "по коньячку" , по "двадцать граммов" , по "десять граммов" ... . Наболтались , натусовались , наржались от души , а потом ещё к нему (к пасынку моему , вроде он так мне называется) поехали домой - пить кофе ! И опять - натусовались , наржались от души !
Короче , я полчаса назад только - домой зашла ...
Завтра муж меня ... отлупит , "чуйка" у меня такая . Блин , точно ... отлупит ... . И - не только меня одну ...
alik
Как говорил батюшка на венчании...(Я первый раз замуж выхожу)...Дай Бог не последний дочь моя![[ jokingly ]](/smilies/hihi.gif "[ jokingly ]")
bella
ой....а я так копалась, что мама не горюй...тоже подобный мандраж как у Танюши был накануне сего события...![[ jokingly ]](/smilies/hihi.gif "[ jokingly ]")
..но, вот, нисколечки не жалею, что сделала это....![[ jokingly ]](/smilies/hihi.gif "[ jokingly ]")
alik
У всех разное понимание жизни...По мне если учишь чему,то должен соответствовать личным примером(как в армии)...Не может доходяга тренировать качков...И трус и нытик учить военному искуству...Красивые должны о красоте,сильные о силе...Я так думаю...![[ victory ]](/smilies/victory.gif "[ victory ]")
Ballerina
Смесюь сижу читая . Всё - в точку !
bella
ну, не скажи, Алик...это хорошо, когда все в одном человеке сочетается..но, если качок мне только будет показывать своим примером, как сделать то или иное упражнение, но не сможет мне объяснить, как его сделать правильно, то мне плевать сколько раз он может поднять штангу, если не может правильно преподать материал...я утрирую на этом примере..но, уметь самому и научить другого это две разные вещи, и они, порой, не всегда ходят вместе..уж лучше он будет хороший преподаватель, знающий как словами донести теорию до ученика один раз, чем сто раз мне покажет как он делает, не умея при этом объяснить ...ИМХО
alik
Ты тоже права...Но если всю информацию о тренировках(физкультуре)...Упростить,то всё сводится к увеличению мышечной массы(качественной)упругой и прочной....И сжигании жира(очистке организма)....Я как человек уже опытный скажу что всё дело в силе воли и грамотно начать(по малу)...Каждый человек индивидуален,и каждый сам должен чувствовать что ему подходит и что даёт результат...Лично я для себя сделал вывод...Что для тренировок нет ничего лучше чем здоровый сон минимум 8 часов и не нервничать...Здоровое питание...А всё остальное на твой вскус(занятия)...Хочешь быть сильным...Тягай железо...Хочешь быть стройным...Бегай...Сможешь пробежать 5 километров за 25 минут...Уже не плохой результат после 40....
Ballerina
Надо попробовать послезавтра пробежать с утреца эту дистанцию .
Annushka78
Классная песенка! Переслушиваю старые диски...
Ta-nyusha
Белла-Света, поатье есть уже !!!
. Бежевато-золотистый футляр и еще одно (прицепом случайно) - приглушенный лососевый тоже "футляр". Фоту покажу "после".
))))))))))
Мандрадирую - потому как знаю его уже почти 3,5 года. За это время много что произошло. Он убедил что я ему нужна. И я уверена в нем. Хотя, чем старше люди, тем сложнее сойтись характером, более капрризен в выборе партнера да и глаза на мелочи не закрываются. Ну вот все сопоставив мы и решили, что быть вместе нам лучше, чем время от времени. Да ведь и девице летать туда-сюда не дело
Gioiello
я ж с ума сойду, пока дождусь "после"...не терпеливая я жеш, ты жеш знаешь!)))
Ta-nyusha
Ждите, Муся, ждите
![[ drink ]](/smilies/drink0.gif "[ drink ]")
![[ friend ]](/smilies/friends.gif "[ friend ]")
чуток осталося. Иошкин кот - чуток
Ballerina
Ta-nyusha , молодец ! Праздравлям !![[ flowers ]](/smilies/flowers1.gif "[ flowers ]")
TaniaLerro
Поздравляю
Замечательные новости![[ flowers ]](/smilies/flowers1.gif "[ flowers ]")
мы только что вернулись из замечательного городка, Кастеллаббате, это тот, что из фильма "Benvenuti al Sud"
Воть
а у нас тоже
Ballerina
Сегодня обнаружила что Боська охотно ест ... сырую морковку ! Гыыыыыы ...![[ happy ]](/smilies/happy2.gif "[ happy ]")
Kateryna
а я стол перекрасила и еще купила короб китайский антикварный... довольная как слон
Jules
Какой короб шикарный!![[ pink glasses ]](/smilies/girl_pinkglasses.gif "[ pink glasses ]")
Поздравляю с покупкой!![[ thumbs up ]](/smilies/thumbs_up1.gif "[ thumbs up ]")
Хм, мне и зеркало приглянулось ![[ shy ]](/smilies/shy.gif "[ shy ]")
Большое, резное!
И стол красивый очень
Kateryna
спасибо
я свое жилище по кусочкам собираю
зеркало это подделка под хорошую весч, которую мы с Тицем нашли на антикварном складе каком-то, тоже приведено в порядок нами
собственно сейчас никто и не поймет что подделка
Viktoriia
вау, Катерина, какая шикарная фотка!!! Стол и короб конечно симпатичные, но ваше с малым отражение в зеркале - просто суперское!!!![[ tender ]](/smilies/girl_tender.gif "[ tender ]")
Ksiusca
суперские обновки
впервые вижу Катерину "в живую"
Viktoriia
ну здрассьте, Ксю, а фото с последней выставки?? Там даже мама Катерины была
Ksiusca
хм...
Kateryna
спасибочки
отсиживалась в засаде наверное
https://mia-italia.com/node/4599 там есть я
Ksiusca
ну его эту засаду
всегда удивляет фантазия творческих людей ...
очень понравилась "весенняя дама" и девочки с карусели![[ thumbs up ]](/smilies/thumbs_up1.gif "[ thumbs up ]")
Kateryna
Спасибо, Ксюш!
Oliniya
ммм...а какие краски в отражении )))
Ballerina
И у меня - новость хорошая .![[ thumbs up ]](/smilies/thumbs_up1.gif "[ thumbs up ]")
![[ dance ]](/smilies/bg_party.gif "[ dance ]")
Мотанулась сегодня на машине в большой центр ( с моей мамкой балетной , подругой) .
Пришлось ехать далеко - но только там было то что нам нужно .
Купили для всего балета цветные ... шнурки .
У нас серебристые кроссовки , у каждой группы - свой цвет футболки .
Вот мы и купили к каждому цвету футболки - идентичный цвет шнурков . Получилось так классно !
Чёрные хип-хоповские штаны , серебристые кроссовки в пайетках , оранжевая футболка и ... оранжевые шнурки . Или всё - в зелёных тонах , или - в красных , или - в голубых ...
Кааааак выйдут на сцену ...
РРРЫ
У нас первый день America's cup! Ждали его ждали, а погода подкачала
(( Дождь целый день!
Ballerina
Сегодня я отпраздновала потрясающе католическую Пасху .![[ happy ]](/smilies/happy2.gif "[ happy ]")
) поехали домой - пить кофе ! И опять - натусовались , наржались от души !
![[ lol ]](/smilies/lol.gif "[ lol ]")
![[ lol ]](/smilies/lol.gif "[ lol ]")
![[ lol ]](/smilies/lol.gif "[ lol ]")
И - не только меня одну ... ![[ lol ]](/smilies/lol.gif "[ lol ]")
![[ lol ]](/smilies/lol.gif "[ lol ]")
![[ lol ]](/smilies/lol.gif "[ lol ]")
Сначала было "как у всех" ; огромные посиделки всем "мужниным кланом" (тётки , сестры , братья , и ... я ) . Нас было двадцать человек . Ели "капретто" и прочую еду . Ели-ели ... (блин , скока можно жрать...).
Потом поехали всей компанией к нам домой - смотреть мои свежевыкрашенные стенки . Все были в восторге !
Потом сын мужа предложил чтобы я составила ему компанию - ему нужно было поехать отвезти родственника одного домой . Я согласилась . Сказал что через полчаса вернемся .
Ага , щаззззз ....
Мы - кааааак поехали ... в четыре часа дня уехали , а вернулась я ... вот только что , полчаса назад ...
Короче - позависали мы по всем барам и ресторанам - "по коньячку" , по "двадцать граммов" , по "десять граммов" ... . Наболтались , натусовались , наржались от души , а потом ещё к нему (к пасынку моему , вроде он так мне называется
Короче , я полчаса назад только - домой зашла ...
Завтра муж меня ... отлупит , "чуйка" у меня такая . Блин , точно ... отлупит ... .
Ksiusca
за хорошее дело не жалко и попе схлопотать
я тоже на выходных к подружкам ездила, удивляюсь как нам языки не болели 2 суток тресчать обо всем и не о чём
tabun
Сыну мужниному скока лет?![[ jokingly ]](/smilies/hihi.gif "[ jokingly ]")
Наверх страницы